Nossa voz necessita de cuidados especiais para que possa ser saudável e sonora. Hábitos de higiene vocal podem ser praticados por qualquer pessoa. Além disso, certos alimentos podem melhorar a nossa voz, principalmente em situações em que precisamos falar por muito tempo.
Siga as dicas a seguir e garanta uma voz bonita e bem cuidada:
– Beba pelo menos 2 litros de água;
– Tenha uma boa noite de sono;
– Faça exercícios de aquecimento vocal;
– Faça repouso vocal por pelo menos 5 minutos após uso prolongado da voz .