Hábitos bons para voz



Nossa voz necessita de cuidados especiais para que possa ser saudável e sonora.  Hábitos de higiene vocal podem ser praticados por qualquer pessoa. Além disso, certos alimentos podem melhorar a nossa voz, principalmente em situações em que precisamos falar por muito tempo.

Siga as dicas a seguir e garanta uma voz bonita e bem cuidada:

- Beba pelo menos 2 litros de água;

- Coma maçã

- Beba sucos cítricos

- Tenha uma boa noite de sono;

- Faça exercícios de aquecimento vocal;

- Faça repouso vocal por pelo menos 5 minutos após uso prolongado da voz .

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