Os alimentos cítricos ajudam na limpeza e hidratação das pregas vocais. Assim como a maçã, esses alimentos possuem ação adstringente, além de deixarem a saliva mais fina. A acidez dos alimentos cítricos auxilia no processo de absorção do excesso de muco nas pregas vocais evitando, assim, aquela sensação de secreção acumulada na garganta. Na tentativa…
