A postura adequada além de transmitir uma imagem de credibilidade, segurança e autocontrole, ajuda na respiração e projeção de voz.

Veja o que você deve fazer para que a postura não distraia a plateia e sim reforce as informações:

• Coloque-se de frente para o público, sem tensionar ombros e pescoço;
• Fique com a coluna ereta e os pés ligeiramente afastados para garantir equilíbrio;
• Movimente-se com naturalidade, sem balançar o corpo de um lado para outro;
• Evite pressionar uma mão contra a outra, colocar as mãos nos bolsos ou deixar os braços cruzados ou “soltos”;
• Mantenha as mãos na altura da cintura, movimentando-as de forma a reforçar a mensagem.