Hábitos prejudiciais para voz



Alguns hábitos são prejudiciais para a voz e devem ser evitados, principalmente nas situações em que as pessoas precisam falar por tempo prolongado, como durante uma apresentação em público.

Saiba o que deve ser evitado para manter a voz saudável:

- Ambientes com ar condicionado;

- Bebidas muito quentes ou muito frias;

- Mudanças bruscas de temperatura;

- Bebidas e alimentos derivados de leite;

- Pigarros;

- Bebidas alcoólicas;

- Pastilhas mentoladas;

- Cigarro;

- Gritos.

 

Se tomarmos esses cuidados no dia a dia, evitaremos esforço vocal e rouquidão.

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