A voz é o som produzido pela vibração das pregas vocais durante a passagem de ar, que vem dos pulmões. Portanto, a boa voz começa com a boa respiração. Seguem alguns cuidados que devemos ter no momento de uma apresentação em público.

Antes da apresentação:

• Respire profunda e lentamente alguns minutos, para aliviar a tensão;
• Inspire pelo nariz profunda e lentamente. Dê uma pausa (6 segundos). Expire pelo nariz, suave e lentamente (de modo mais prolongado possível).
• Inspire pelo nariz profunda e lentamente. Dê uma pausa (6 segundos). Expire pela boca emitindo um “A” sonoro.

Durante a apresentação:

• Evite inspirar exclusivamente pela boca ou pelo nariz. Use as duas vias, alternadamente;
• Inspire de forma rápida e silenciosa;
• Não fale frases muito longas sem respirar entre elas;
• Não acelere muito o ritmo de fala, para não cansar ou sentir falta de ar.