A comunicação congruente é aquela em que corpo, voz e fala transmitem a mesma ideia. Para se comunicar dessa forma, o apresentador deve tomar alguns cuidados e evitar as seguintes barreiras:

1- Barreiras corporais 

Gestos inadequados como: colocar a mão no bolso, passar a mão no cabelo, ajeitar o punho da camisa, coçar o nariz, manipular objetos que não estão no contexto (como por exemplo apertar canetas ou dobrar papéis).

2- Barreiras verbais

Vícios de linguagem como: “né”, “tá”, “então”, “ã”. Vocabulário inadequado com palavras de baixo calão, uso de gírias e termos técnicos que não são de conhecimento da plateia.

Ironicamente, na maioria das vezes, essas barreiras são imperceptíveis ao apresentador. Assim, o treino diante do espelho e a filmagem da apresentação se tornam estratégias válidas para melhorar o desempenho do orador.